زندگی نامه و مهمترین فعالیتهای سوسای ماسوتاتسو اویاما
  • عبور از یك مانع قدرت جدیدی به انسان می بخشد.
  • آنچه مهم است حركت قدم به قدم به طرف جلوست.
  • دردها و رنجهای غریزی همان امیال و هوسهایی است كه انسانها از ابتدا تابع آن هستند.
  • مطالعه و تحقیق در روش رزمی مانند بالا رفتن از صخره است به راهت ادامه بده و بدون استراحت به پیش برو.
  • نتایج خوب مانند فتح قله ی اول است.
  • هدف مطلوب باید برقراری وضع روحی مناسب باشد.
  • شهامت یك واكنش لازم و ضروری است.
  • آن كس كه خالص است مانند خدای انرژی است.
  • اگر نسبت به راهی كه رفته اید اطمینان كامل دارید از هیچ چیز نباید بهراسید.
  • زندگی مانند مرگ و ثروت مانند فقر است .انسان شبیه خوك و نفس انسان مانند انسان است.
  • آيين و قواعد را اول در خود بررسي كرده و سپس به تمرين مداوم آن بپردازيد.
  • كار هنرهاي رزمي بعد از هزار روز تمرين آغاز شده و پس از ده هزار روز تمرين به اوج خود ميرسد.
  • ماهرترين مدافعان، بهترين مهاجمانند.
  • هنرهاي رزمي از يك نقطه هماهنگي آغاز شده و به يك دايره هماهنگي كه مشتمل بر حركت خطي مستقيم ميباشد منتهي ميگردد.
  • کاراته با تواضع شروع ميشود و با تواضع به پايان ميرسد، پس هميشه متواضع باشيد.
  • راز پنهان كاراته در حصول تجربه است.
  • از خصوصيات عمده هنرهاي رزمي وضعيت بدن است؛ لذا هميشه بدن خود را در وضعيتي متعادل نگاه داريد.
  • فراگيري هنرهاي رزمي همچون صعود از يك .
  • پول ارزش دارد، ولي به آن نچسبيد.
  • در هنرهاي رزمي اينكه هدف پيروزي باشد، البته اهميت دارد. با اين همه انگيزه مبارزه نبايد انگيزه خصوصي باشد.
  • كار هنرهاي رزمي كاري است همگاني، و در تعليم آن خودخواهي روا نيست.
  • در هنرهاي رزمي، تأمل و تفكر درباره كارهاي گذشته به مهارت كارهاي بعدي مي انجامد.